DIY δροσιστικά Detox Waters

 Έχω πειραματιστεί με διαφορετικές εγχύσεις και θα μοιραστώ μαζί σας μερικές από αυτές.

 Είναι τέλεια φρουτένια ροφήματα νερού που ξεγελούν ευχάριστα τον οργανισμό μας,αφαιρώντας μας τις θερμίδες και εκπλήσσοντας μας δροσερά.

 Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να πίνουμε περισσότερο νερό κάνοντας έτσι ένα υπέροχο δώρο στον εαυτό μας,την ενυδάτωση και την απώλεια βάρους. 

 1.Συστατικά:

1 λάιμ σε φέτες 

μερικά φύλλα δυόσμου

1 κούπα ανανά χυμό φρέσκο ή φέτες από ανανά

πάγο

νερό ή ανθρακούχο νερό

2.Συστατικά:

3 φύλλα βασιλικού 

1 φράουλα σε φέτες 

3-5 φέτες αγγουριού

πάγος 

νερό

 -Οδηγίες-

1.συνδυάστε όλα τα συστατικά σε ένα μεγάλο ποτήρι

2.αφήστε το για 5 λεπτά

3.απολαύστε

 Συστατικά:

φέτες πορτοκαλιού

φράουλες σε ροδέλες

φέτες λεμονιού

μούρα

πάγο

νερό

Συστατικα:
Mix Berries
ροδέλες λεμονιού
πάγο
νερό

 Καθαρίζουμε τα νεφρά και το συκώτι με αυτά τα detox water drinks.Φτιάξτε το αγαπημένο σας μείγμα σε μεγάλη κανάτα ,βάλτε το στο ψυγείο και απολαύστε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε ότι θέλετε.Πειραματιστείτε, η επιλογή είναι δική σας.

 Θα χαρώ να μοιραστείτε μαζί μου τις δικές σας προτάσεις/γεύσεις.

Enjoy